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(as of Mar 06, 2025 19:42:08 UTC – Details)
NEUE AUFLAGE Juli 2022 Überarbeitet mit neuen Rezepten+Seitenzahlen
★ Schnell eine Kleidergröße verlieren ★
Mit kalorienarmen eiskalten Suppen kurbeln Sie den Stoffwechsel an. Das Beste daran, Sie dürfen davon essen, soviel Sie wollen.
➨ Die Kochbücher von Mark Antony bekommen langsam Kultcharakter.
KALTE SUPPEN setzen dem vegetarischen Superfood-Trend die Krone auf, machen satt, fit, gesund und einfach nur glücklich!
Was die heiße und sättigende Suppe im Winter, ist die leichte, erfrischende Kaltschale im Sommer.
Bei kalten Suppen denkt man zunächst an das Spanische Gazpacho. Sehr interessante Zubereitungsarten entdecken Sie bei Kaltschalen aus Uruguay, Frankreich, Deutschland, Kroatien, Türkei, Indien etc.
✔ Gazpachos
✔ fruchtige Kaltschalen
✔ Miso Suppen
✔ Detox Suppen
✔ Low-Carb Suppen
✔ Suppen zum Abnehmen
✔ kalte Soup-Drinks
In Spanien wird Gazpacho besonders an heißen Sommertagen getrunken. Dieser Soup-Drink ist schnell zubereitet und die Küche bleibt kalt.
Als „Amuse Gueule“ eignet sich ein geeistes Gazpacho auch zu jeder Grill-Party. Bei heißen Temperaturen sind diese schnellen Suppen Rezepte genau richtig. Oft brauchen Sie nur ein Brett, ein Küchenmesser und einen Mixstab!
Warum sind kalte Soup-Drinks so gesund?
Eiskalte Suppen sind ein erfrischender Snack mit wenig Kalorien. Wenn der Magen knurrt, ist die richtige Devise: je leichter, je lieber.
Auch nach dem Sport sind diese Suppen perfekt geeignet. Eine kalte Suppe hilf, den durch Schwitzen belasteten Salzhaushalt auszugleichen und verhindert die dadurch bedingten Kreislaufprobleme.
➨ Kaltschale – was ist das?
Eine kalte Suppe klingt erst einmal ziemlich ungewöhnlich. Im Sommer ist sie allerdings eine tolle Alternative zu warmen Gerichten, da sie erfrischt, uns abkühlt und gleichzeitig viel Flüssigkeit zuführt.
Eine schlanke Linie
Soup-Drinks mit Algen sind unschlagbar als Mineralstofflieferanten und sorgen für einen guten Hormonstoffwechsel und somit für eine schlanke Linie. Der Umgang mit Algen ist ganz einfach.
★ Kalorienwunder★
Eine kalte Nudelsuppe als Mittagessen ist leicht verdaulich und schmeckt im Sommer sehr erfrischend. Ich empfehle in diesen Rezepten einige der bekanntesten japanischen Nudeln.
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